رفتار کی حد سے لے کر عمر کی حد تک، ان اصولوں پر عمل کریں۔

59


زیادہ سے زیادہ لوگ نقل و حمل کے ایک آسان ذریعہ کے طور پر اس کا انتخاب کر رہے ہیں، خاص طور پر مختصر دوروں کے لیے، اپنے روزمرہ کے سفر کے دوران گرم موسم سے نمٹنے کے لیے۔

یہ ان افراد کے لیے ضروری ہے جو ای سکوٹر استعمال کرتے ہیں گرم موسم میں دھوپ اور پانی کی کمی سے بچنے کے لیے مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کریں، متحدہ عرب امارات میں طبی ماہرین کی نشاندہی کریں۔

الیکٹرک سکوٹر نقل و حمل کی تیزی سے مقبول شکل بن گئے ہیں، خاص طور پر گرمیوں کے مہینوں میں، کیونکہ وہ آرام دہ، کھلی فضا میں سواری کی اجازت دیتے ہیں۔

روزانہ کے سفر کے دوران گرمی سے نمٹنے کے لیے، بہت سے لوگ تیزی سے اسے ایک عملی نقل و حمل کے حل کے طور پر منتخب کر رہے ہیں، خاص طور پر مختصر فاصلے کو طے کرنے کے لیے۔

ڈاکٹر وشنو چیتنیا سوروپا سورا۔میڈیور ہسپتال، دبئی میں انٹرنل میڈیسن کے ماہر کہتے ہیں،

"سورج کی روشنی کی عکاسی کے لیے UV تحفظ کے ساتھ ہیلمٹ اور پولرائزڈ بائیک شیشے کا استعمال حادثات کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ میری تجویز ہے کہ لوگ اپنے آپ کو UV شعاعوں سے بچانے کے لیے کم از کم SPF 30 یا ترجیحا SPF 50 پلس کے ساتھ سن اسکرین استعمال کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر 15 سے 30 منٹ میں بار بار مائعات یا مائعات پی کر خود کو ہائیڈریٹ رکھیں۔ ہائیڈریٹ رہنے اور الیکٹرولائٹس اور پٹھوں کے سکڑاؤ کو برقرار رکھنے کے لیے الیکٹرولائٹس کے ساتھ مائعات لینے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے۔ ایک اور اہم بات یہ ہے کہ سانس لینے کے قابل کپڑوں جیسے روئی سے بنے ڈھیلے اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہنیں۔

جب کہ الیکٹرک سکوٹر نقل و حمل کی ایک نئی، اختراعی، اور تیزی سے پھیلتی ہوئی شکل ہیں، طبی ماہرین بڑھتے ہوئے درجہ حرارت کے باوجود سایہ دار علاقوں میں ٹھنڈا ہونے کے لیے باقاعدگی سے وقفے لیتے ہیں۔

ہائیڈریٹ رہنا بھی اتنا ہی اہم ہے کیونکہ انسان اپنی جلد اور پسینے سے مسلسل پانی کھو دیتا ہے – خاص طور پر جب باہر کے درجہ حرارت کا سامنا ہو۔

ڈاکٹر نینا رسلAster ہسپتال میں فیملی میڈیسن کے ماہر، منکھول کہتے ہیں،

"متحدہ عرب امارات میں بڑھتے ہوئے درجہ حرارت کے ساتھ، ای سکوٹر سواروں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ دھوپ میں سواری کے دوران دھوپ میں جلن یا پانی کی کمی سے بچنے کے لیے حفاظتی احتیاطی تدابیر پر عمل کریں۔ سب سے پہلے اور سب سے اہم بات، سواروں کو حفاظتی گیئرز پہننے چاہئیں – ایک اچھی طرح سے ہوادار ہیلمٹ اور دیگر گیئرز تاکہ انہیں کسی بھی حادثے سے بچایا جا سکے۔ دوسرا، اگر ممکن ہو تو سواروں کو سایہ دار راستوں پر سواری کا انتخاب کرنا چاہیے۔ بصورت دیگر، انہیں صبح 11 بجے سے شام 4 بجے تک سورج کے نیچے سواری سے بچنے کی کوشش کرنی چاہیے جب درجہ حرارت خاص طور پر زیادہ ہو۔

"سوار کرتے وقت، نامزد سکوٹر ٹریکس پر قائم رہیں اور اچانک رک جانے سے بچنے کے لیے محفوظ فاصلہ رکھیں۔ ہیلمیٹ، کہنی کے پیڈ، اور گھٹنے کے پیڈ کی طرح ہمیشہ مناسب طریقے سے فٹ ہونے والا حفاظتی سامان پہنیں۔ اگر آپ کو باہر جانا ضروری ہے (چوٹی کے وقت میں)، اپنے آپ کو دھوپ سے بچانے کے لیے چوڑی دار ٹوپی پہنیں۔ دھوپ، خشکی، جھریوں اور جلد کے کینسر سے بچنے کے لیے اپنی جلد کو لمبی بازوؤں اور پتلون سے ڈھانپیں۔ اپنے کان، ناک اور ہونٹوں سمیت تمام بے نقاب جگہوں پر سن بلاک لگائیں، اسے منہ کے اندر داخل کیے بغیر۔”

avers ڈاکٹر شیریں فاروق، کنسلٹنٹ فیملی میڈیسن برجیل میڈیکل سنٹر، الشمخہ۔

دریں اثنا، دبئی کے روڈز اینڈ ٹرانسپورٹ اتھارٹی (آر ٹی اے) اس کے تحت سائیکلوں، ای سکوٹروں، اور نقل و حمل کے دیگر غیر موٹر والے ذرائع کو مربوط کرنے کے لیے ایک جامع مانیٹرنگ پلیٹ فارم کا آغاز کیا انٹرپرائز کمانڈ اینڈ کنٹرول سینٹر (EC3).

یہ اقدام، جو کہ AI (مصنوعی ذہانت) ٹیکنالوجیز کو استعمال کرتا ہے، نہ صرف مسافروں کے لیے ہموار سفر کی سہولت فراہم کرے گا بلکہ پیدل چلنے والوں اور سائیکل سواروں کے لیے مخصوص کراسنگ لین پر ٹریفک کی حفاظت کو بھی بہتر بنائے گا۔

تاہم، ای سکوٹر استعمال کرنے والوں کو سواروں کی حفاظت کے چند رہنما خطوط کو ذہن میں رکھنا چاہیے، جو کہ انفرادی ذمہ داری بھی ہے۔

اس بڑھتے ہوئے رجحان کے بارے میں یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ چیزیں ہیں خاص طور پر، اگر آپ کے پاس ای سکوٹر ہے:

  • سواروں کی عمر 16 سال یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے: الیکٹرک سکوٹر کا استعمال ان افراد تک محدود ہے جن کی عمر 16 سال یا اس سے زیادہ ہے۔
  • حفاظتی پوشاک اور مناسب لباس پہنیں: سواروں کو مناسب گیئر کے ساتھ حفاظتی ہیلمٹ پہننا چاہیے، بشمول گھٹنے کے بمپر اور عکاس لباس۔ رات کے وقت کی سواریوں کے لیے براہ کرم سامنے کی طاقتور روشنی کا استعمال کریں۔
  • کمیونٹیز میں رفتار کی حد: دبئی میں مخصوص کمیونٹیز میں ای سکوٹر جس رفتار سے سفر کر سکتے ہیں اسے 20 کلومیٹر فی گھنٹہ تک محدود کر دیا گیا ہے۔
  • سڑکوں پر سواری، جاگنگ اور پیدل چلنے سے گریز کریں: صارفین کو سڑکوں پر ای سکوٹر استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے اور اس کے بجائے سائیکلوں اور ای سکوٹرز کے لیے مخصوص راستے استعمال کرنا چاہیے۔ پیدل چلنے والوں کے ساتھ ممکنہ حادثات سے بچنے کے لیے انہیں جاگنگ اور واکنگ ٹریک پر استعمال کرنے سے گریز کریں۔
  • دوسرے ای سکوٹرز سے محفوظ فاصلہ برقرار رکھیں: اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرے ای اسکوٹرز اور سائیکلوں سے محفوظ فاصلہ رکھا جائے اور پیدل چلنے والوں یا گاڑیوں میں رکاوٹ پیدا کرنے سے گریز کریں۔
  • بھاری سامان لے جانے سے گریز کریں: سواری کے دوران، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایسی کوئی بھی چیز نہ لے جائیں جس سے عدم توازن پیدا ہو یا کسی مسافر کو لے جائے۔
  • ٹریفک قوانین اور کمیونٹی کے قوانین پر عمل کریں: براہ کرم قواعد و ضوابط اور ٹریفک قوانین کی پابندی کریں خاص طور پر جب کمیونٹیز میں سوار ہوں۔
  • پیدل چلنے والوں کے کراسنگ پر اترنا: پیدل چلنے والے کراسنگ کے قریب پہنچنے پر ای-سکوٹر سے اترنا یاد رکھنا ضروری ہے۔
  • ممنوع اسٹنٹ: سٹنٹ/ریش سواری ممنوع ہے۔
  • داخلی راستوں کو مسدود نہ کریں: پارک صرف مخصوص جگہوں پر کریں اور داخلی راستوں اور ریمپ کو مسدود نہ کریں۔

خبر کا ذریعہ: خلیج ٹائمز

جواب چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

@media print { body { color: inherit; /* Ensures that the color is maintained */ } }